Dieta na zdrowe paznokcie




Przeczytasz w 4 min.


Dieta na zdrowe paznokcie


Piękne paznokcie to marzenie każdej z nas. Na szczęście, mimo iż o kształcie naszych paznokci i ich ogólnej kondycji decydują geny, mamy możliwość wpływania na ich stan poprzez pielęgnację, stylizację i odżywianie. W tym artykule przyjrzymy się zwłaszcza tej trzeciej sferze, w ramach której zmiany zachodzą na poziomie komórkowym, dzięki zdrowym nawykom i świadomemu dostarczaniu organizmowi konkretnych składników. Poniżej omawiamy składniki, które najczęściej przywoływane są w kontekście ich pozytywnego wpływu na paznokcie. Wiele kosmetyków do pielęgnacji paznokci zawiera w sobie biotynę, której znaczenie producenci podnoszą do rangi złotego środka. Biotyna, czyli witamina B7 (czasem zwana także witaminą H), ma niebagatelny wpływ na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Działa ona korzystnie względem białek budujących paznokcie wspierając metabolizm tworzących je aminokwasów....
Aktywuj konto klienta i uzyskaj dostęp do pełnej treści inspirujących artykułów Befill!